Taurin ist schlecht für Sie?

Sportler, Bodybuilder und Fitness-Enthusiasten oft konsumieren Energy-Drinks auf Ihre Ausdauer und Energie steigern. Nimmt man immer einen Blick auf die Inhaltsstoffe von Energydrinks, sind Sie wahrscheinlich von Taurin unter ihnen zu sehen. Fragen, was ist Taurin und warum ist es häufig in Energy-Drinks verwendet? Taurin ist schlecht für Sie? Wenn diese Frage lauert in deinem Kopf gerade jetzt, dann nach unten scrollen, um herauszufinden, mehr über den gesundheitlichen Nutzen und Nebenwirkungen dieser organischen Säure.

was Taurin

Taurin, das chemisch als 2-Aminoethansulfonsäure genannt wird, ist im Grunde eine organische Verbindung, die aus Cystein, das wiederum ist eine schwefelhaltige Aminosäure abgeleitet ist. Obwohl Taurin in dem Körper aus Aminosäuren synthetisiert wird, liegt deren chemische Zusammensetzung sich von Aminosäuren. Der wesentliche Unterschied zwischen den Aminosäuren und Taurin betrifft das Fehlen von Carboxylgruppen in Taurin. Diese organische Säure kann nicht bei Neugeborenen synthetisiert werden, aber ihre körpereigenen Anforderung ist mit Hilfe des Muttermilch erfüllt. Da Fleisch und Fisch reich an Taurin sind, Menschen, die Fisch und Fleisch in ihrer Ernährung gehören, sind wahrscheinlich nicht von einem Taurin-Mangel leiden. Beträchtliche Mengen an Taurin in Galle gefunden werden, ist das ein Verdauungssaft von der Leber produziert und gespeichert in der Gallenblase. Obwohl die positiven Auswirkungen auf den Stoffwechsel und die Stimmung Stabilisierung bekannten sind, sind viele Fitness-Enthusiasten daran interessiert, sich über Taurin Gefahren. Kann die Einnahme von Taurin ergänzt oder mit Energy-Drinks, die Taurin enthalten, haben einen nachteiligen Effekt auf die Gesundheit? Lassen Sie uns zunächst herauszufinden, was ist Taurin gut für.

Taurin ist gut für dich

Bevor ich auf zu diskutieren, wie Taurin ist schlecht für Sie zu bewegen, lassen Sie mich Ihnen sagen, über seine gesundheitlichen Vorteile. Taurin ist in den Skelettmuskeln, weißen Blutkörperchen, Herzmuskel und des zentralen Nervensystems. Es wird manchmal als eine nicht-essentielle Aminosäure bezeichnet. Popularität der meisten Aminosäureergänzungen ist aufgrund ihrer Wirkung in Gebäude Muskelkraft und Muskelmasse, und dies gilt für Taurin auch wahr. Bestimmte Untersuchungen an Tieren haben gezeigt, dass Taurin kann eine positive Rolle bei gesunden Funktionieren der Skelettmuskulatur zu spielen. Dies ist der Grund, warum Taurin in Energy-Drinks verwendet wird und auch als Bodybuildingergänzung vermarktet. Da die Tests an den Tieren zeigten die Fähigkeit dieses organischen Säure zu Fettablagerungen aus der Leber zu entfernen, kann es bei der Behandlung von Leberzirrhose und Vorbeugung von Lebererkrankungen helfen. Einige Studien zeigen auch, dass Taurin kann bei der Behandlung von hohem Blutdruck helfen und fördern eine gute Herz-Kreislauf-Gesundheit. Allerdings gibt es immer noch nicht genug schlüssigen Beweise auf einige dieser gesundheitlichen Vorteile als auch die Gefahren von Taurin auf den Körper.

Taurin ist schlecht für Sie

Taurin ist sicher? Sie fragen sich, wie Taurin ist schlecht für Ihre Gesundheit? Nun, das ist mehr als etwas Schlechtes, und dies gilt auch für Taurin Ergänzungen sowie. Da Taurin bildet einen Teil der vielen Energie-Drinks, muss man vorsichtig beim Verbrauch von Energie Drinks auszuüben. Obwohl die meisten der Getränke kleine Mengen an Taurin, die nicht über eine nachteilige Wirkung enthalten, können den Bedarf des Körpers für Taurin bereits aus der Nahrung gedeckt werden. Also, es ist eine Notwendigkeit zur Senkung der übermäßige Verzehr von Energydrinks. Es ist nicht viel Klarheit darüber, ob die Nebenwirkungen, die mit Energydrinks zugeordnet sind aufgrund Taurin oder andere Inhaltsstoffe. Energy-Drinks enthalten Inhaltsstoffe wie Koffein, Zucker, Guarana oder Kreatin. Obwohl man das Gefühl kann erregt zu trinken sie, kann diese Zutaten zu Austrocknung, Unruhe oder Herzrasen.

Die Notwendigkeit für synthetisierte Taurin oder Taurin ergänzt würde nur entstehen, wenn man von einem Taurinmangel leidet. Allerdings sind Beispiele solcher Mangel nicht sehr verbreitet. Hersteller von synthetischem Taurin kann Ansprüche geltend machen, der Vegetarier ist anfällig für eine Taurin-Mangel, aber das hat nicht durch Beweise erwiesen. Jedoch können geringe Mengen von Taurin bei Diabetikern oder Menschen mit Mangel an Cystein und Methionin gesehen werden. Taurin Ebenen kann auch sinken, wenn ein in hohem Stromverbrauch Aktivitäten verwöhnt. Unter solchen Umständen kann ein Nahrungsergänzungsmittel wie nach der vorgeschriebenen Dosierung nehmen. Da die Auswirkungen von Taurin auf schwangere Frauen oder stillende Mütter nicht bekannt sind, müssen sie auch von der Verwendung solcher Supplemente zu unterlassen.

Es gibt eine Menge Spekulationen über die Auswirkungen von Taurin auf den Körper. Viele der Taurin Gefahren sowie Nutzen haben noch nicht bewiesen. Obwohl ihre endgültige Antwort, wie ist Taurin schlecht für Sie, ist etwas schwierig, kann man sicher sagen, dass Taurin Nebenwirkungen einer Überdosierung von Taurin ergänzt oder durch eine übermäßige Aufnahme Energydrinks zugerechnet werden kann. Also, stellen Sie sicher, dass Sie abgeholzt auf Ihrer Einnahme von Energy-Drinks und haben die Ergänzungen nach dem Rat des Arztes.